Diario de ViaStrong, 16 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:

410 kcal

Grasa: 20,00g | Prot: 29,00g | Carbh: 34,00g. Desayuno: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. más...

3248 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana