Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2011
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 111,41g | Prot: 109,89g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Golden flax seed, Gala Apples, Organic Unsweetened Soymilk, 365 raw organic cashews, Oat Bran Hot Cereal, Turkey Breakfast Sausage Links, Mushrooms, Cinnamon, Egg White. Almuerzo: celery, Organic Unsweetened Soymilk, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Crazy richard's. Cena: No Sugar Added Bread & Butter Sandwich Stuffers, Hickory Smoked Deli Slices, Organic Vinaigrette Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Mushrooms, Veggie Slices. Pasa Bocas / Otros: Silk unsweetened, All Natural Carob Powder, mushroom, egg white, Almonds, Pistachio Nuts, Silk Organic Unsweetened. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|