Diario de indiana12, 16 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
80 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
3068 kcal Grasa: 121,53g | Prot: 135,61g | Carbh: 267,00g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Zwiebeln, Butter, Marmelade, Rührei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Donuts, Breakfast Coffee. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Scampi, Baguette, Schokoladensoße, Speiseeis, Weißwein, Grappa, Martini Martini Bianco, Rindersteak, Espresso, Zucker, Pommes Frites. más...
2386 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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