Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 89,57g | Prot: 98,50g | Carbh: 257,15g.
Desayuno: Teisseire Sirop de Grenadine, Café, Pamplemousse, U Miel de Fleurs, Cora Biscottes sans Sel. Almuerzo: Vodka, Saucisse de Porc Fraîche, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Vin de Table Rouge, Auchan Sorbet Citron, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Multigrain, Foie Gras. Cena: Endive, Carrefour Aubergines à la Provençale, Charal Steak Haché 5%, Datte, Pomme, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vin de Table Rouge, Fromage Bleu ou Roquefort, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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