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Bei dem Abendessen gestern, war es ja klar......!
Trotzdem Mist Mist Mist.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 78,69g | Prot: 60,67g | Carbh: 198,13g.
Desayuno: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Genießer Fischfilet Andalusia, Aldi Feldsalat Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Pringles Hot Paprika Chilli, Milka Choc & Choc, Reese's Peanut Butter Cups. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Planchado - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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