Im Moment geht es bei mir abwärts ohne Ende möchte mich bei allen bedanken die mich unterstützen echt super von euch bin gestern gewalkt hat echt was gebracht war 8 Kilometer unterwegs mal sehen was ich noch alles schaffe in diesem Jahr .
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 22,11g | Prot: 36,22g | Carbh: 171,98g.
Desayuno: Nutella Nutella, Brötchen, Brötchen. Almuerzo: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Cena: Couscous (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Eierlikör. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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