Diario de robert scholten, 16 abr. 16

Gaat lekker zo!
138,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2016:
3065 kcal Grasa: 156,06g | Prot: 108,86g | Carbh: 142,62g.   Desayuno: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Euro Shopper Rijstwafel, Cappuccino, Cappuccino. Almuerzo: Saladespecialiteit Oude Kaas Zaanse Mosterd, LU Mini Crackers. Pasa Bocas / Otros: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LU Mini Crackers, Saladespecialiteit Beenham Prei, Rum, Cappuccino, Rum, Milner Kaas Gerijpt 30+, Saladespecialiteit Beenham Prei, Saladespecialiteit Salade Bacon Vrijeuitloop Ei, Radijs, Saladespecialiteit Oude Kaas Zaanse Mosterd, LU Mini Crackers, Komkommer (Geschild), Zonnatura Notenmix Reep, Amandelen, Macadamia Noten. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Ik heb mijn visite willen verwennen, maar heb mij zelf ook even iets te veel verwend. Oeps....!  
17 abr. 16 por el miembro: robert scholten
grinzzzzz....lastig hè? 
17 abr. 16 por el miembro: en weer een nieuwe poging
Je hebt ons wel verwend ,maar jij hebt het alsnog netjes gedaan 
17 abr. 16 por el miembro: Ellyjohan
Toch weer 1,4 kilo eraf. 
23 abr. 16 por el miembro: robert scholten
Goed zo 
27 abr. 16 por el miembro: Ellyjohan

     
 

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