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Nov 9th weigh in 9:16 AM
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1285 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 74,75g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Celery. Almuerzo: Raspberry Vin, Chicken Breast, Rice, Carrots, Tomato, Celery. Cena: Farmer's Sausage, Fat Free Sour Cream, Perogies. Pasa Bocas / Otros: skim milk, Instant Coffee, Popcorn. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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