Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 43,65g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Radieschen, Aldi Feldsalat Mix, Wilhelm Brandenburg Mini Kabanos, Schafskäse, Harry Körner Balance Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Lieken Urkorn American Sandwich. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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