Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 83,71g | Prot: 148,64g | Carbh: 219,09g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Молком Сыр Чембар Легкий, Диетмарка Отруби Ржаные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Льняное Масло, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сосиска в Тесте, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Рыбный Суп. Cena: Молком Чембар Легкий, Черемушки Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Клубника. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|