Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 81,64g | Carbh: 282,69g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Witte Bolletjes, Gerookte Zalm, Beemster Extra Belegen 48+, Krentenbol, Appelsientje Sinaasappel. Cena: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Honig Tagliatelle Roomsaus, AH Gamba's Groot, Penne, AH Excellent Kreeftensoep. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Bailando (Paso Lento) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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