Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 52,51g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwichtoast, Butter, Tee mit Milch und Zucker, Lidl Choco Nussa. Almuerzo: Ja! Puten-Salami, McEnnedy Sandwichtoast, Butter, Schmierkäse. Cena: Gutknecht Hähnchen Nuggets Käse, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Honig, Quark. Pasa Bocas / Otros: Tee mit Milch und Zucker. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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