Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 41,52g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Rehab, Raspberries, Monster Absolutely Zero, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Candied Ginger, Horseradish, Soy Sauce (Tamari). Cena: Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1), Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Robust Energy Drink Sugar Free, Sterkinekor Popcorn Lite, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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