Diario de werner34, 14 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2016:
2799 kcal Grasa: 104,26g | Prot: 138,15g | Carbh: 220,02g.   Desayuno: Aldi Rahmspinat, Erdbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Belegtes Käsebrötchen, Backbude Belegtes Brötchen. Cena: Sondey Butter Spritzgebäck, Beck's Bier (330 ml), Butter, Alkoholfreies Bier, Aldi Rahmspinat, Maredo Rumpsteak (250g), Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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