Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 64,56g | Carbh: 155,99g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 30%, Творог 5%. Almuerzo: Перепелиное Мясо, Картофельный Суп. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Крапива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Сушки Домашние, Красное Яблоко. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milanara
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