Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3420 kcal
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Grasa: 179,64g | Prot: 197,41g | Carbh: 249,41g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Rote Paprika, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenbrustfilet. Cena: Haribo Schneck Lecker. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Milka Luflee Caramel, Babybel Mini Babybel, Rolffes Original Stracke, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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