Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 13,80g | Prot: 35,61g | Carbh: 65,48g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Café Expresso, Peras. Almuerzo: Cenouras, Cebolas, Camarão, Ovo Cozido, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Cena: Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rucacaldeira
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