Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 40,95g | Carbh: 136,09g.
Desayuno: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Enterprise Back Bacon, Avocados, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Clover Butro, Sasko Brown Toast, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Raspberries, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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