Diario de werner34, 13 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2016:
1701 kcal Grasa: 56,99g | Prot: 80,23g | Carbh: 190,97g.   Desayuno: Clausthaler Extra Herb, Banane, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Tomatensoße, Bratwurst, Mischkornbrot. Cena: Veltins Pilsener, Edeka Original Französischer Weichkäse, REWE Bio Emmentaler, Gouda oder Edamer, Mischkornbrot, Hengstenberg Linsensalat. más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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