Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 85,84g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Конти-Рус Конфеты, Макдоналдс Сахар, Овсяная Каша на Воде, Окей Кешью, Каждый День Миндаль Сушеный. Almuerzo: Рыба Поллак, Колбаса Домашняя, Останкинский Живо Йогурт 7%, Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Козельский Живой Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Окей Груша Конференс. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookie5949
|