Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 62,33g | Carbh: 82,91g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сарделька. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Свекла Вареная. Cena: Сыр Чеддер, Сарделька, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Чеддер, Сервелат, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 2,5%, Valio Сыр Чеддер. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|