Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 69,61g | Carbh: 378,82g.
Desayuno: Chia-Samen, Birnen, Ahornsirup, Allos Bircher Müsli mit Amaranth, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Basica Sport, Nature Valley Oats & Honey. Almuerzo: Gelbe Paprika, Hofgut Delikatess Putenbrust Gegrillt, Gelber Mais, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat, Nature Valley Oats & Honey. Cena: Duplo Duplo, Leerdammer Original, Edeka Bio Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, KitKat KitKat. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Dein Bild ist schön. Es sieht so aus, als wenn du dein Weg und Ziel fest im Blick hast. :-)
Liebe Grüße
15 abr. 16 por el miembro: Noerg66
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15 abr. 16 por el miembro: tscheckagirl
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Peso Histórico de tscheckagirl
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