Diario de Renner123, 13 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2016:
616 kcal Grasa: 4,67g | Prot: 64,62g | Carbh: 86,98g.   Desayuno: Sinaasappelen, Lifeplus Daily Biobasics. Almuerzo: Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). Cena: AH Kabeljauwfilet, Tomaten, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Lifeplus Protein Shake, Jumbo Soepstengel Volkoren, Granny Smith Appels. más...
1481 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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