Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 89,45g | Prot: 82,11g | Carbh: 239,28g.
Desayuno: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Картошка с Грибами. Almuerzo: Рахат Лукум со Вкусом Мяты, Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Cena: Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Apelsina
|