Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2011
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 73,52g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Chicken Noodle Soup. Cena: Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, Reduced Fat Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Bananas, Candied Pecans, Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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