Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 107,69g | Carbh: 258,43g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Orangensaft, Marmelade, Rührei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Baguette, Lasagne mit Fleisch, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Gartenarbeit - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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