Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 37,68g | Carbh: 209,25g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Soy Sauce (Tamari), Horseradish, Candied Ginger, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero. Cena: High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Chocolate Cupcake. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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