Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 27,21g | Prot: 67,17g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Сахар, Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Окей Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Рыба Поллак, Останкинский Живо Йогурт 7%, Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри. Cena: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Козельский Живой Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Первым Делом Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Волжский Пекарь Овсянчики. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookie5949
|