Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 78,14g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Сыр из Козьего Молока, Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр из Козьего Молока, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Рогалики с Кунжутом, Банан. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|