Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 63,89g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Pink Lady Appels, Zaanlander Oud 48+, AH Schouderham, AH Bruine Bollen. Cena: Van Wijngaarden Slasaus, AH Vegetarische Worstjes, AH Rucola, AH Komkommer, Tomaten, Gele Paprika's, AH Wit Frans Stokbrood. Pasa Bocas / Otros: Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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