Diario de LANEYLOO, 10 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2010
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2010:
1950 kcal Grasa: 36,34g | Prot: 127,10g | Carbh: 276,49g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, PEAR. Almuerzo: GO AHEAD BAR. Cena: Carrots, BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, CHICKEN BREAST, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS . Pasa Bocas / Otros: BAILEYS, treacle sponge, date and walnut, TREACLE SYRUP, pepsi max, VANILLA MULLER LIGHT, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, GRAPES. más...
1916 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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