Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 34,29g | Carbh: 198,75g.
Desayuno: Biedronka Kasza Kuskus, Leczo z Kiełbasą, Piwo Jasne, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mandarynki, Pomarańcze, Jabłko. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de =Cinek=
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