Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 76,96g | Carbh: 314,12g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Almuerzo: Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. Cena: Roasted Potato, Spaghetti Sauce with Mushrooms (Dry, Dehydrated), Avocado and Cucumber Salad, Rump Steak, Chewing Gum (Sugarless), Orange Juice, White Table Wine, Chocolate Cupcake, Raspberries. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Oreo McFlurry, Chocolate Cupcake, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
|
|
2585 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|