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Körperfett 28,3 % Muskeln 43,3 % VF 5 Wasser 49,8
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 80,92g | Carbh: 120,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rookhus Räucherlachs. Almuerzo: Käsesahnetorte. Cena: Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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