Diario de vanessa-espana, 11 abr. 16

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Bonjour je suis nouvelle sur cette application qui m'a l'air vraiment pas mal!! donc on va dire que je commence aujourd'hui mon rééquilibrage alimentaire pour perdre 15 kg ( j'ai commencé jeudi en deshors de cette apli!

voilà bon courage à tous on va y arrivé! !

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2016:

1363 kcal

Grasa: 36,95g | Prot: 51,63g | Carbh: 211,16g. Desayuno: Twinings Thé Vert Citron, Carrefour Discount Muesli Croustillant aux Fruits, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Kiwi. Almuerzo: Oignons, Pâtes (Cuites), Haricots Verts(Congelés), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Cena: Priméal Riz Basmati Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Oignons. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). más...

1951 kcal

Ejercicio: Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Plus que pas mal, elle est géniale ! ;)

11 abr. 16 por el miembro: Alt0156

Bonjour Quant tu cliques sur le profil de la personne, sur la gauche dans le cadre , tu as le lien pour faire la demande d'ami (e) ...Bonne journée à l'instant

11 abr. 16 por el miembro: beaval

Bonjour, bienvenue avec nous 💞 tu vas voir tu vas grignoter les kilos sans t'en apercevoir (ou presque) 📉 et hop on y va 👗 bisous et bonne journée 🎈

11 abr. 16 por el miembro: ray.d


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