Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 75,23g | Prot: 88,97g | Carbh: 207,66g.
Desayuno: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: AH Schouderham, AH Bruine Bollen, Zaanlander Oud 48+, AH Veldsla. Cena: AH Schouderham, AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Bruine Bollen, Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Patent Tarwebloem, Zeeuws Meisje Boter, AH Halfvolle Melk, AH Champignons, AH Biologisch Half om Half Gehakt, AH Gordita, Uien, Rode Paprika, Knoflook, AH Crème Fraiche Light, Tomaten, Yil'driz Knoflooksaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Vers Geperst Sinaasappelsap, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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