|
Pfff je n'ose imaginer le poids de samedi et dimanche, enfin bref la semaine sera plus calme au niveau alimentaire et demain je devrais pouvoir retourner à la salle de sport!
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 19,61g | Prot: 104,60g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Blinis au son d'avoine, Café, Kiri Kiri, Poires. Almuerzo: Céleri Rémoulade, Auchan Yaourt Fruits 0%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Carottes Râpées, Maïs Jaune Doux, Carrefour Betteraves Rouges. Cena: Jardin Bio Lentilles Corail, Lidl Steak de Porc. más...
|
|
2550 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|