Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2011
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 98,21g | Carbh: 333,03g.
Desayuno: Banana, Sour sliced french, 100% Whole Wheat Bread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: chicken cordon bleu, country crock garlic mashed potatos, green beans. Cena: bbq sauce, pork chop, uncle ben's, broccoli. Pasa Bocas / Otros: cheerios, lucerne low fat yogurt, raisins, Pink Lady Apples, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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