Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 81,80g | Prot: 79,08g | Carbh: 390,51g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Marcel's English Toffee Frozen Yoghurt, Grape Juice, Watermelon, Chicken Drumstick, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes, Mixed Salad Greens, Oranges, Cheddar Cheese, Mexicorn Nachos Paprika Cheese. Cena: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Coffee, Woolworths Multiseed Low GR Rusks. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite, Checkers Rainbow Cake Slices. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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