Diario de indiana12, 10 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2016
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2016:
2158 kcal Grasa: 88,26g | Prot: 107,68g | Carbh: 235,61g.   Desayuno: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee, Rührei. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Cena: Metzger Rinderbraten Mager, Homann Hamburger Sauce, Zucker, Espresso, Ketchup, Pommes Frites, American Style Hamburger Brötchen. más...
2114 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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