Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2011
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141,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 73,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 86,04g | Prot: 131,87g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: almonds, oatmeal, oikos, banana, natural peanut butter, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Heavy Cream. Almuerzo: natural peanut butter, werther, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), v8, milk, steamfresh peas, butter, cod, Apples. Cena: carrot juice. más...
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4634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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