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Java, geht doch wieder runter ☺☺☺☺☺
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 24,95g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Penny Markt Fruchti Gurt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Spaghetteria Spinaci. Cena: Edeka Williams-Christ Birnen, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: TiP Mini Sticks, Pfiff Salz Brezeln. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annedance
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