Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 118,83g | Prot: 132,41g | Carbh: 296,45g.
Desayuno: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: АМА Пирожное Ореховое, Булочка с Маком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Борщ, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Макароны Отварные. Cena: Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, 4Life Овсяные Отрубиm, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Гречка с Грибами, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Приготовленная Квашеная Капуста, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|