Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4141 kcal
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Grasa: 156,81g | Prot: 157,06g | Carbh: 479,77g.
Desayuno: Granarolo Latte Fresco Intero, Caffè Espresso. Almuerzo: Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia), Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parma Prosciutto Crudo, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Grana Padano Grana Padano. Cena: Algida Cornetto Classico (75g), Moretti Birra 4,6%, Coop Crocchette di Patate, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 21 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 5 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelino1955
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