Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 98,91g | Prot: 198,99g | Carbh: 245,22g.
Almuerzo: Brokkolisuppe, Rinderhackfleisch, Lahmacun, Body Attack Extreme Iso Whey. Cena: Döner Kebab, Body Attack Extreme Iso Whey. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Mandeln. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trotar - 8/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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