Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 82,98g | Carbh: 139,33g.
Desayuno: Дары Природы Миндаль Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Чай с Сахаром. Almuerzo: Белое Мясо Индейки, Картофельный Суп. Cena: Брест Литовск Творог 3%, Филе Индейки, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Окей Груша Конференс, Брест Литовск Творог 3%, Банан. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milanara
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