Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2011
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 73,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2933 kcal
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Grasa: 148,17g | Prot: 187,44g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: carrot juice, cashew butter, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Apples, Heavy Cream. Almuerzo: cheese, milk, butter, potato, cod. Cena: sirloin tips. Pasa Bocas / Otros: popcorn, hershey kisses, butterscotch. más...
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4491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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