Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 81,49g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Blaubeeren, Erdbeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Beck's Bier (330 ml), Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Gazi Ayran, Natsu Edamame Salat. Cena: Sekt, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Weißwein, Antipasti, Bard Saté-Spieße, Nudelsalat, Gut & Günstig Frikadellen. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Hiermit bewiesen: Spargel entwässert!
07 abr. 16 por el miembro: werner34
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Wow... und schmeckt dazu auch noch sehr lecker:-)
08 abr. 16 por el miembro: moppi15
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Peso Histórico de werner34
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