Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 65,33g | Prot: 79,44g | Carbh: 256,36g.
Desayuno: Harry Feiner Stuten, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, Banane. Cena: Bratkartoffeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Workouts - 29 minutos, Correr - 13/kph - 29 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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