Diario de Kar0l1n, 06 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2011
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2011:
1266 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 42,83g | Carbh: 116,51g.   Desayuno: Bacon, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits. Cena: Meatless Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Hot & Spicy Flavored Popcorn, Coffee with Cream and Sugar. más...
2397 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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